Hey, ich bin Irina.

Hör heute auf damit, Deine eigene Macht an die äußeren Umstände abzugeben und bestimme selbstermächtigt die Richtung und das Tempo Deines eigenen Lebens und Wirkens.

Als somatic Breathwork und Inner Balance Coachin ist es meine Mission, dass Du die Magie Deines Atems kennenlernst und damit Dir in Dir liegenden Ressourcen jederzeit aktivieren kannst.

Ich zeige Dir, wie Du Dein Business führst ohne Dich darin zu verlieren, so dass Du leuchtest ohne auszubrennen.
Du bist genau dann erfüllt erfolgreich, wenn Du im Einklang mit Deiner Energie lebst und wirkst

“Niemals gibst Du mir das Gefühl, coachen zu wollen mit Methoden, die nicht zu mir passen würden, die Du aber nunmal so gelernt hast. Nein, Du verkörperst einfach das, was Du machst und was Du von Dir gibst und es ist so enorm wertvoll, wie Du die Bedürfnisse Deines Gegenübers spürst und darauf eingehst, selbst in der Gruppe!”
Yvonne Moser, Human Design Coach

Mein Warum
Unser Atem ist die einzige Körperfunktion, die sowohl automatisch funktioniert und gleichzeitig von uns beeinflusst werden kann. Er ist die Basis für unsere mentale, emotionale und psychische Gesundheit.
Oft stelle ich mir vor, wie es wäre, wenn das Wissen um unser Nervensystem und unseren Atem ganz selbstverständlich wäre. Denn ich bin überzeugt davon: Wenn jeder Mensch sich auch nur fünf Minuten am Tag bewusst seinem Atmen widmen würde – unsere Welt wäre ein ausgeglichenerer Ort!

Und genau das ist es, was mich antreibt, wofür ich stehe, was ich mir wünsche:
Dass Du, ich, immer mehr und mehr Menschen die Kraft und Magie ihres eigenen Atems erkennen und wissen, wie sie ihn für sich einsetzen können um Resilienz, Stärke, Stabilität und Gelassenheit in sich zu kreieren ohne Abhängigkeiten im Aussen.

Das Wie

Bereits seit 12 Jahren arbeite ich sowohl mit Gruppen als auch 1:1.
Aus meinem fundierten Wissen und meiner ausgeprägte Intuition ergibt sich aus Breathwork, Coaching, Yogatherapie und Zykluswissen eine einzigartige Mischung. Dabei war es lange Zeit so, dass jede Ausbildung, jede Erfahrung, die ich machte das gestärkt und unterstützt haben, was ich bisher tat.
Mit meiner Ausbildung zur Intesoma Breathwork Coachin hat sich das gewandelt:
Alles, was ich bisher gelernt und erfahren habe ist ein stabiles Fundament und wie ein Verstärker für alles, was ich hier noch lernen durfte.

Das Gute liegt in der Magie des Einfachen.
Das ist mein Leitspruch und was könnte das besser verkörpern als die Arbeit mit dem Atem.
Der Atem, der uns so selbstverständlich ist, dass wir ihn oft vergessen.

Ich sehe Dich.
Ich fühle Dich.

Du stehst bei mir immer im Mittelpunkt und bekommst in meinen Coachings meine volle Präsenz und Aufmerksamkeit. Dabei ist jedes Coaching ist so individuell wie Du selbst und immer genau die Mischung aus den oben genannten Elementen, die Du jetzt benötigst. Tiefe und Raum sind etwas, in dem wir uns gemeinsam bewegen. Wir tauchen ab in Deine Themen und geben Dir Raum, Dich zu entfalten und aufzurichten, Dich abzugrenzen wo es nötig ist und Dich zu öffnen, wo es sein darf.

 Das darfst Du wissen, wenn Du mit mir zusammenarbeitest

⭐️ Ich sehe Dich. Mit all Deinen Themen, die Dir zum Teil noch nicht bewusst sind.

⭐️ Wo Du nur Puzzleteile siehst, sehe ich bereits das ganze Bild und führe Dich Schritt für Schritt dahin es selbst zu erkennen.

⭐️ Im Coaching mit mir bekommst Du meine volle Energie und Aufmerksamkeit, so dass ich Dir Deinen Raum nicht nur geben, sondern auch wirklich halten kann.

⭐️ Du wirst in unserer Zusammenarbeit erkennen, wie Du gemäß Deiner Energie leben und wirken kannst und wie Du Deine Ziele erreichst ohne Dich dabei zu verlieren oder auszubrennen.

⭐️ Es ist nicht immer kuschelig mit mir:

Wir schauen gemeinsam hin und nicht weg. 

Das triggert.

Ich weiß.

Ich halte Dir diesen Raum.

Außerdem:

⭐️ Ich bin schnell.

Ich begreife schnell, sehe Zusammenhänge und Lösungen, die Dir verborgen bleiben. Vielleicht fühlt sich ein Coaching im ersten Moment für Dich an wie ein Umweg, aber es ist immer eine Abkürzung!

A few useless  facts…

• ich bin zweisprachig aufgewachsen –  hochdeutsch und odenwäldisch
• ich kann Kochkässchnitzel machen. Ich esse es sogar. 
• Doch doch, ich lege viel Wert auf ausgewogene Ernährung, liebe veganes Essen und verzichte fast durchgehend auf Fleisch und Wurst. 
• Ich habe mein Abi auf einer reinen, noch dazu katholischen Mädchenschule gemacht
• Trotzdem bin ich vor meiner Hochzeit aus der Kirche ausgetreten.
• Den Mann dazu habe ich 2007 auf einer Datingplattform kenne gelernt. Ich war da genau einen Tag und hatte auch echt so gar keine Lust auf das Date.
• Er auch nicht… naja wir haben dann 9 Monate später ein Haus gekauft, zwei Kinder bekommen und irgendwann sogar geheiratet.
• Ich hasse es, Wäsche zu falten, außer ich bin in meinem inneren Frühling.

Professional Bio

Als Coachin und Yogatherapeutin mit Liebe zum Atmen und einer großen Leidenschaft für die Zyklen des Lebens, ist es Irinas Mission, Selbständige und Leaderinnen dabei zu unterstützen, ihre Balance in ihrem Leben und Wirken zu finden und zu halten.
“Das Gute liegt in der Magie des Einfachen.” ist dabei ihr Leitspruch, denn diese Worte zeigen, dass das, was wir suchen oft in den Kleinigkeiten des Alltags oder zwischen zwei Atemzügen liegt.

Die gelernte Goldschmiedin und studierte Kunsthistorikerin (M.A.) sammelte reichlich Erfahrung auf Grabungen und Bauaufnahmen und entdeckte so schon früh ihre Liebe, in die Tiefe zu schauen. Auch ihre Arbeit als Museumspädagogin, Gästeführerin und Projektentwicklerin in der Welterbestätte Kloster Lorsch hat sie sehr geprägt.
2010 startete Irina in ihre Selbständigkeit und führt seitdem erfolgreich ihr eigenes Business. Zahlreiche Ausbildungen im Bereich Yogatherapie, Breathwork, Meditation, Ayurveda, Kommunikation und Coaching sowie eine große Portion Lebenserfahrung bilden die Basis ihrer Tätigkeit.

Irina erfasst die Themen ihrer Kundinnen auf den ersten Blick und erkennt Zusammenhänge und Lösungen auch im Verborgenen. Dabei hat sie die individuellen Bedürfnisse ihrer KlientInnen stets im Blick.

Für Irina ist ein gutes Coaching immer eine Abkürzung auf dem Weg zu persönlichem und beruflichem Erfolg. Sie teilt ihr Wissen in Workshops, Gruppenprogrammen und 1:1 Coachings sowie in Unternehmen.