Herzlich Willkommen!

Ich bin Irina, Deine Expertin für mentale Stabilität.

Meine Mission ist es Menschen, die sich zwischen Karriere & Familie zerrissen fühlen, dabei zu unterstützen wieder in die Verbindung mit sich, ihrem Körper & ihrer Energie zu kommen. Denn die Herausforderungen Deines abenteuerlichen Lebens können am besten mit einer gehörigen Portion Gelassenheit und Stabilität bewältigt werden.

Stress, Überforderung und Erschöpfung sind Symptome, die häufig begleitet werden von Verspannungen, sinkendem Selbstwert und dem Gefühl, gelebt zu werden, statt selbst das Tempo und die Richtung des eigenen Wirkens zu bestimmen.

Gemeinsam finden wir Deinen Weg zu innerer Sicherheit, Kraft und Resilienz. Dadurch wird es Dir ermöglicht, gemäß Deiner eigenen Bedürfnisse und im Einklang mit Deiner persönlichen Energie zu leben und zu wirken.

In meiner Arbeit vereine ich Coaching, Yogatherapie, Breathwork und Zykluswissen zu einer einzigartigen Methodik, die dazu führt, mentale Stabilität, Gelassenheit und Vitalität nachhaltig zu stärken.

Meine Methode ist einfach im positivsten Sinn. Meine Tools sind praktisch, einfach anzuwenden und auch im Alltagswahnsinn leicht umzusetzen.

Mehr zu mir und meiner Ausbildung findest Du hier

Love

Das sagen meine Kundinnen:

Mit meiner URKRAFT verbunden

Irina, ich danke dir von Herzen, dass es dich gibt!
Du hast mir gezeigt, wie Körper, Psyche, Geist und Zyklus unmittelbar miteinander zusammenhängen und mir praktische Tipps gegeben, wie ich alles in Einklang bringen kann.

Für mich verbindest du dein ganzes Zyklus-Wissen mit deiner modernen Art zu coachen so schön. Du bist ganz klar in deinen Erklärungen und in deinen bildlichen Beschreibungen in den Sessions, sodass ich verstehen kann, was mir mein Körper sagen möchte. Durch dich habe ich gelernt, eine Verbindung zu meinem Inneren aufzubauen und hineinzulauschen, was ich genau JETZT brauche, damit es mir gut geht und eben auch ganz bewusst darauf zu achten, wie ich mit meinen Kraft-Ressourcen umgehe. Durch dich habe ich meinen Zyklus erst so richtig schätzen gelernt und die verborgene Kraft dahinter erkannt. Es ist, als wäre ich jetzt nicht nur mit meiner eigenen Urkraft verbunden, sondern als hätte ich damit einen Draht zu all´ den weiblichen Wesen aufgebaut, die hier sind. Danke für diese neue Erfahrung und mache bitte genau so weiter!

Jessica H.
Agile Coach/Systemischer Coach

WOW, das will ich auch!

Ich habe gelernt, meine unternehmerischen Aufgaben und Entscheidungen an meinen Zyklus anzupassen

und staune, wieviel effektiver und mit wieviel mehr Freude ich meine Arbeit erledigen kann, wenn ich meine zyklische Energie mit einbeziehe.
Mit Deiner Hilfe bin ich mir ein ganzes Stück näher gekommen.
Ich kann nun all meine Sorgen, Ängste und negativen Gedanken viel besser verstehen und sogar für mich nutzen.
Danke Irina für Deine wundervolle und unglaublich wichtige Arbeit!

Klara Foldys, Grafikdesignerin & Coach

Let´s talk about that!

Für mich als Selbständige eine absolute Bereicherung!

Liebste Irina, du bist meine Yoni Flüsterin, bzw hast für mich ermöglicht noch tiefer zu lauschen. Durch Dein Coaching bin ich jetzt stark mit mir verbunden.

Deine undogmatische und fröhliche Art machen das Thema zyklisch arbeiten zu meinem neuen Lieblingsthema und ich möchte dir und meinem Weiblichen Rhythmus danken.
Auch der Satz: es ist in Ordnung müde zu sein hat mich tief berührt und ich erfahre erst jetzt wie erschöpft ich bin. Immer am Kämpfen und tun als Mompreneur, immer am Optimieren und als Yogini auch gerne mal überheblich mit meinem Körper.
Ich liebe deine sanfte liebliche Ruhe und lass mich nun öfter einfach sinken und genieße das nichts.

Danke für deine wundervolle Arbeit!

Alexandra 38 Jahre, selbständige Yogini und Tänzerin

unverbindliches Kennenlerngespräch buchen

Liebevoll, erfrischend, begeisternd, kraftvoll!

Liebevoll, erfrischend, begeisternd, kraftvoll und direkt aus ihrem eigenen zyklischen Leben strahlend begleitet Irina uns auf dieser wunderbaren Zyklus-Reise auf der wir Drachen, Göttinnen und vieles mehr, aber vor allem ganz und gar wir selbst sein dürfen, jeden Tag anders wundervoll.
Besonders toll finde ich die zyklisch abgestimmte und so liebevoll angeleitete Yoga-Praxis, die nochmal so schön körperlich erlebbar macht, wie wir unsere unterschiedlichen Bedürfnisse in den verschiedenen Phasen unterstützen und auch feiern dürfen, und wie kraftvoll, entspannt, und vor allem wie genüsslich Üben sein kann, wenn wir eben zyklisch üben! Danke liebe Irina, für diese besondere Zyklusmagie!

Léa-Jeanne Sachot
Achtsamkeits- und Zyklusmentorin in Kairo
Tree and Moon Wisdom

WOW, das will ich auch!

Zyklusmagie – it`s magic…

Liebe Irina, als ich die Beschreibung deines Programms gelesen habe, habe ich mich sofort wiedererkannt und hatte das Gefühl eine Wahrheit zu lesen, die tief in mir vergraben ist.

Genauso hat sich dein Coaching dann auch angefühlt. Es ist eigentlich so einfach und doch habe ich davor noch nie etwas vom zyklischen Leben & arbeiten gehört. Ich war also ein kompletter Neuling auf dem Gebiet und muss mich erst mal rantasten.

Durch das Programm habe ich mich ein Stück besser kennen und lieben gelernt. Ich bin sanfter und liebevoller mit mir und es sind in den ersten zwei Monaten nur durchs hinschauen schon einige Beschwerden besser geworden bzw. sogar verschwunden.

Vielen Dank für diese Erkenntnisse und Deine Arbeit. Deine lockere und unbeschwerte Art hat mich mitgerissen. Das war bestimmt nicht das letzte Mal, dass ich etwas ich bei Dir gebucht habe.

Alles Liebe,

Kathrin T.
selbst. Bilanzbuchhalterin und Mama

Ja, das will ich auch!

In mir arbeitet das Programm immer noch nach!

Ich liebe, deine unbeschwerte, so wunderbar offene, menschliche Art und Weise die Videos und Live Sessions zu halten.
Am meisten gefällt mir deine Art. Ich habe mich so wohl bei dir gefühlt. Du bist so unkompliziert und pragmatisch, sinnlich und tiefgehend und voller Humor.

Ich bin ein Bücherwurm und freue mich sehr über das wundervolle Workbook! Die Reflektionsfragen bringen noch mehr Klarheit und Tiefe und helfen, die Inhalte zu integrieren.

In mir arbeitet das Programm immer noch nach!

Anja Somieski, selbständige Osteopathin

Kennenlernen buchen

Wie unfassbar toll es ist, eine Frau zu sein!

Danke, dass du mir geholfen hast, mein Vertrauen in meinen Körper zu stärken und mir gezeigt hast wie unfassbar toll es ist eine Frau zu sein!
Es ist wundervoll wie du die inneren Jahreszeiten beschreibst – Du hast mich richtig motiviert, die einzelnen Zyklusphasen lieben und annehmen zu lernen.

Die Bodysessions waren eine tolle Erfahrung, weil man echt nicht auf den Bildschirm geschaut hat „ob man alles richtig macht“, sondern sich ganz in seinen Körper gespürt hat.
Ich habe hier vor allem gelernt, dass es genau richtig ist wie es in dem Moment ist.

Laura S.

Ja, genau, will ich auch!

Dein Kurs war für mich ein großes Aha- Erlebnis

Ich konnte viele wunderbare Erkenntnisse mitnehmen, die mein Leben bereichern.
Was du vermittelst ist so unglaublich wichtig und wertvoll.

Ich fühle mich mehr mit meinem Frau-Sein verbunden und kann meine unterschiedlichen Gefühle und Reaktionen in den Zyklusphasen viel besser einschätzen.

Es ist ein großes Geschenk im Einklang mit seinem Zyklus leben zu lernen.

Herzlichen Dank, dass du dieses Wissen weiter gibst. Du hast mich damit sehr inspiriert!

Susanne Paß-Schampijer

Aha!