Zyklusliebe #8 Dein innerer Sommer (inkl. Yogaübung)
Zyklusliebe
Gesundheit und Fitness
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In dieser Folge gehe ich näher auf deinen inneren Sommer – die Zeit um deinen Eisprung herum – ein und stelle dir auch eine passende Yogaübung vor!

Du erfährst hier

• Näheres über deinen inneren Sommer und wofür diese Phase im weiblichen Zyklus steht

• eine auf diese Zyklusphase zugeschnittene Yogaübung (eine meiner Liebsten)

• und wertvolle Tips, wann du diese Anwenden kannst.

Einen Überblick über alle vier inneren Jahreszeiten bekommst du hier:

Podcast ZYKLUSLIEBE # 3 – Die vier Jahreszeiten im weiblichen Zyklus

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