Podcast ZYKLUSLIEBE # 2 – Zyklisch leben. Was bedeutet das eigentlich?

Grübelgrübelgrübel… Kennst Du das – Du denkst über etwas nach, Deine Gedanken kreisen ständig um ein Thema und Du kommst keinen Schritt weiter? Du weißt, dass Du Dein Thema gerade auf der kognitiven Ebene nicht lösen kannst, aber es fällt Dir schwer, aus dem...

Es ist eine aufwühlende Zeit in diesem Herbst. Die Dinge sind entweder schon wieder oder immer noch anders, als wir es gewohnt sind. Es herrscht viel Unsicherheit um uns herum:Was darf ich, was darf ich nicht? Wie kann ich mich und meine Lieben schützen? Wie kann ich...

In der neuen Podcastfolge spreche ich über unsere Hormone und darüber, ob sie wirklich an allem Schuld sind und was sie eigentlich so drauf haben.⁣⁣Hör unbedingt rein, wenn Du wissen möchtest⁣⁣🎧 Was meine Meinung zur "Schuldfrage" ist⁣⁣🎧 Wie unser Hormonhaushalt mit...

Ich bin Irina (ok, keine große Neuigkeit) - 50% Odenwälderin, 50% Westfälin und lebe seit 12 Jahren mit Mann, Kindern, Hund und Katern in Neckargemünd bei Heidelberg.⁣ Gelegentlich leben hier auch noch Flöhe, Mäuse und Läuse, aber das dann eher unfreiwillig.⁣ ⁣ Ich...

In drei Folgen Zyklusliebe habe ich mich dem Thema SOS bei PMS gewidmet und Dir Tipps und Tricks an die Hand gegeben, wie Du beispielsweise Deinen inneren Drachen zähmen und Dein vegetatives Nervensystem beruhigen kannst. In der neuesten Folge verrate ich Dir, warum...

3 Tipps, um Dein vegetatives Nervensystem zu beruhigen. Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig und das ist einfach großartig, denn es bedeutet einmal mehr, dass Du jederzeit die Chefin in Deinem Leben sein kannst! In dieser neuen Folge ZYKLUSLIEBE teile ich...

Endometriose - eine Krankheit, die sich kaum greifen lässt und die viel zu selten ernst genommen wird. Für diese Folge habe ich Sarah Kern eingeladen, denn sie ist selbst betroffen und hat ihren eigenen Weg gefunden mit dieser Krankheit umzugehen. Hör unbedingt rein...

Es gibt eine enorme Fülle an PMS Symptomen und mit der Reihe "SOS bei PMS" möchte ich Dir immer wieder kleine Übungen vorstellen, mit denen Du den unterschiedlichen Symptomen begegnen und wie Du sie für Dich transformieren kannst. Heute widmen wir uns negativen...

Es gibt eine enorme Fülle an PMS Symptomen und mit der Reihe "SOS bei PMS" möchte ich Dir immer wieder kleine Übungen vorstellen, mit denen Du den unterschiedlichen Symptomen begegnen und wie Du sie für Dich transformieren kannst. Heute widmen wir uns negativen...

In Verbindung mit sich sein ist enorm wichtig, um nicht fremdgesteuert durchs eigene Leben zu rennen, sondern sich seiner eigenen Bedürfnisse bewußt zu werden und zu sein. Aber wie geht das eigentlich, in Verbindung mit sich zu kommen? In dieser Folge erfährst Du:  •...