Meditations- und Achtsamkeitskurs

Feel & Connect

Meditieren ist ein so wundervolles Werkzeug mit sich in Verbindung zu treten!

Wäre es nicht wundervoll, wenn du nicht Getriebene deines Alltags wärst, sondern ganz leicht immer wieder bei dir sein kannst?
Aufatmen, Durchatmen und ganz im hier und jetzt sein?

Gefällt dir der Gedanke, dich leichter fokussieren zu können und Zugang zu deiner Intuition zu finden?
Wie wäre es für dich, abends leichter abschalten zu können und so besser in einen erholsamen Schlaf zu finden?

Durch eine regelmäßige Meditationspraxis wird deine Achtsamkeit gesteigert, dein Stresspegel gesenkt und du bist präsent im hier und jetzt. Ich bin davon überzeugt, dass uns vieles leichter fiele und die Welt ein wenig liebevoller wäre, würden mehr Menschen meditieren.

«Komme in Kontakt mit Dir, lausche der Stimme Deiner Seele und Deines Körpers.»

Wenn du bis jetzt Schwierigkeiten hattest…

Der Kurs ist in fünf Module unterteilt welche jeweils aus einem Video mit Hintergrundinformationen und zwei Audios mit geführten Meditationen und Übungen bestehen und eignet sich besonders, wenn Du bisher Deine Schwierigkeiten mit dem Thema Meditation hattest oder Du nach einer langen Pause wieder einsteigen möchtest.

Modul 1 – Hinführung zum Thema
Modul 2 – Du & Dein Atem
Modul 3 – Meditation in Bewegung
Modul 4 – Energy lift up
Modul 5 – Liebe & Selbstliebe

Mir ist bewußt, dass viele ein Thema damit haben, mit sich in die Stille zu gehen oder auch damit, wie man sitzen kann oder soll. Ich greife das im Kurs auf und da ich mit vielen meiner Kundinnen auch im yogatherapeutischen Bereich arbeite, gebe ich Dir hier auch Informationen, wie du deinen Sitz findest und was du tun kannst, wenn du beispielsweise aufgrund von Schmerzen nicht lange still sitzen kannst oder dir das ganz allgemein schlicht schwer fällt.

Spezialpreis

Meditationskurs

90,00

Das bekommst Du:

  • 5 Videos mit wertvollen Informationen zum jeweiligen Thema
  • 10 geführte kraftvolle, sowohl aktivierende als auch entspannende geführte Meditationen und Übungen als Audio zum Download

Du wirst dir 10 wundervolle Meditationen hören können und darfst mir gerne all deine Fragen zum Thema stellen!

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