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Vorsatz vs Entscheidung – was triffst DU für Dich?

Vorsatz vs Entscheidung – was triffst DU für Dich?

Hast Du zu Beginn des neuen Jahres Vorsätze getroffen oder Entscheidungen?  Worin der Unterschied in meinen Augen liegt beschreibe ich Dir hier in diesem Blogartikel. Wie verläuft Dein erster Monat des neuen Jahres?Bist Du schon wieder mitten im hustle oder hast...

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3 Tipps, wie Du mit Überforderung umgehen kannst

3 Tipps, wie Du mit Überforderung umgehen kannst

Es ist eine aufwühlende Zeit in diesem Herbst. Die Dinge sind entweder schon wieder oder immer noch anders, als wir es gewohnt sind.Es herrscht viel Unsicherheit um uns herum:Was darf ich, was darf ich nicht? Wie kann ich mich und meine Lieben schützen? Wie kann ich...

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That´s me!

That´s me!

Ich bin Irina (ok, keine große Neuigkeit) - 50% Odenwälderin, 50% Westfälin und lebe seit 12 Jahren mit Mann, Kindern, Hund und Katern in Neckargemünd bei Heidelberg.⁣ Gelegentlich leben hier auch noch Flöhe, Mäuse und Läuse, aber das dann eher unfreiwillig.⁣ ⁣ Ich...

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Das Hier und Jetzt und die Sache mit dem Urvertrauen

Das Hier und Jetzt und die Sache mit dem Urvertrauen

Seit bald sieben Wochen leben wir alle in einer Ausnahmesituation. Sieben Wochen und keiner weiß, wann was wie wieder normal ist. Ich weiß nicht, wann meine Kinder wieder in die Schule gehen werden. Ich weiß nicht, wann sie ihre Freunde, wir unsere Freunde wieder...

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Die 5-Minuten Hitliste

Die 5-Minuten Hitliste

Pausen. Wie oft denken wir, wir hätten keine Zeit dafür. Dabei nähren und stärken uns Pausen und sie geben uns immer Zeit zurück! Deshalb solltest du immer und vor allem gerade dann, wenn du denkst das geht jetzt nicht, bewusste Pausen einlegen. Wenn wir uns in einem...

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Die WAHRHEIT über den weiblichen ZYKLUS

Die WAHRHEIT über den weiblichen ZYKLUS

„Gschlamp“ „der Kram“ „der monatliche Graus“ Ich kenne zwar Frauen, die ihren Zyklus lieben und ehren, aber die große Mehrheit der weiblichen Bevölkerung betrachtet ihren Zyklus doch als notwendiges Übel. Oder nur als Übel. Zumindest setzen sich die meisten außer im...

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Zyklisch Leben – was bedeutet das eigentlich?

Zyklisch Leben – was bedeutet das eigentlich?

Wir Frauen sind zyklische Wesen. Jede von uns hat ihren ureigenen Rhythmus. Manche haben einen so regelmäßigen Zyklus, dass man die Uhr danach stellen könnte, andere nicht. Manche bluten stark, andere nur wenig. Einige kürzer, andere länger. Mancher Zyklus dauert 20...

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Meditieren – wie geht das eigentlich?

Meditieren – wie geht das eigentlich?

  Meditieren - wie geht das eigentlich? Was macht man eigentlich genau, wenn man meditiert? Soll man da wirklich nichts denken? Muss man dabei sitzen? Und wenn ja wie? Ist das wichtig? Wie fange ich damit an, wenn ich es noch nie oder lange nicht gemacht habe?...

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Irgendwas ist immer

Irgendwas ist immer

Kürzlich hatte ich meine erste Online-Live-Session. Abgesehen davon, dass ich an dem Tag ziemlich aufgeregt war, musste ich auch noch dringend die Mails verfassen, die die Teilnehmer davor und im Anschluß erhalten sollten. Schließlich wollte ich meine Kunden sozusagen...

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25 Dinge über mich…

25 Dinge über mich…

...die mir bis eben zum Teil selbst gar nicht klar waren 😀 # Städte machen mich müde. Bin ich in Heidelberg, mache ich nach der Hälfte der Hauptstrasse schlapp # ich gehe echt nicht gerne einkaufen, allerdings habe ich gerne frisches Obst und Gemüse zuhause (ein...

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Herbst – was ich an ihm liebe

Herbst – was ich an ihm liebe

Er kam nicht unerwartet, aber schnell in diesm Jahr: der Herbst. Eben noch im Freibad und schwupps ist es morgens ganz schön frisch und abends früher dunkel. Zeit, die Kerzen aus dem Schrank zu kramen und den Ofen anzuzünden. Es gibt so vieles, das diese Jahreszeit so...

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