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Leichtigkeit – Lebensfreude – Energie
| 23. November 2022 – 2 Wochen Livekurs |
Be Yourself
Du möchtest gerne Strahlen, aber zur Zeit hast Du eher das Gefühl auszubrennen.
Zwischen all deinen To Dos und den alles andere, als normalen äußeren Umständen findest Du Dich selbst kaum wieder, hast Dich irgendwo verloren im Bermuda-Dreieck zwischen “Kindern, Küche, Karriere”.
Du lebst eher von Wochenende zu Wochenende statt im Moment und ach, Weihnachten ist ja auch schon bald…wie war das noch gleich mit der besinnlichen Ruhe???
Finde zurück zu dir
Verbinde Dich wieder mit deiner Lebensfreude, erlaube Dir wieder Leichtigkeit zu spüren und lerne, wie Du Stabilität in Dir erzeugen kannst, damit Dich das Außen nicht aus den Socken haut.
Hey, ich bin Irina.
mein Lieblingsgefühl ist Lebensfreude, ich platze vor Ideen und laufe gerne im Regen barfuß durch den Wald. Ich bin genauso gerne unter Leuten wie ich es liebe alleine zu sein, bin manchmal laut und meistens leise. Ich liebe meinen Mann und unsere beiden Kinder und ich liebe meinen Beruf… und ich weiß, wie es ist, sich manchmal selbst zu verlieren…
Zwischen Kochtöpfen, Kindern und Kalender raucht selbst mir manchmal der Kopf – wie gut, dass ich weiß, wie ich immer wieder Balance und Stabilität in mir finde.
Das wünsche ich mir auch für Dich!
In meiner Arbeit vereine ich Coaching, Yogatherapie, Breathwork und Zykluswissen zu einer einzigartigen Methodik, die dazu führt, mentale Stabilität, Gelassenheit und Vitalität nachhaltig zu stärken.
Meine Methode ist einfach im positivsten Sinn. Meine Tools sind praktisch, einfach anzuwenden und auch im Alltagswahnsinn leicht umzusetzen.
Ich bin überzeugt davon, dass Dein erfüllter Erfolg sehr viel mit Genuss und Lebensfreude zu tun hat, die aber im Trubel des alltäglichen Seins oft verloren gehen.
In BE YOURSELF zeige ich Dir, wie Du Dein Leben und Dein Business führst ohne Dich darin zu verlieren, so dass Du leuchtest ohne auszubrennen.
Be yourself
Darum solltest Du dabei sein:
Du wirst lernen wieder mit deiner Kraft und deinem Selbst in Verbindung zu kommen
Du lernst, besser mit Stress, Überforderung und Sorgen umzugehen
Du kommst vom Kopf in deinen Körper und weißt, wie Du deinen inneren Monkey an die Hand nehmen kannst
Du findest Halt und Stabilität in Dir und kannst endlich wieder dein Leben und Business führen ohne das Gefühl zu haben, von den äußeren Umständen oder deiner To Do – Liste geführt zu werden
Du profitierst auch lange nach dem Kurs noch von den Techniken, die Du hier kennenlernst und kannst so selbständig Deinen Stress transformieren und Deine Resilienz steigern.
Be Yourself
Das erwartet Dich in diesem 14-Tägigen Livekurs:
Tägliche Check-Ins
Wir treffen uns täglich um 7.30 Uhr für einen kurzen Check-In, in dem Du Verbindung zu Deinem Körper, Deinem Geist und Atem aufnimmst.
Keine Angst: Diese täglichen Termine halte ich wirklich kurz (max 15 Minuten)
Außerdem werden alle Treffen aufgezeichnet, so dass Du den Check-In dann machen kannst, wenn es für Dich passt!
Embodiment
Du lernst, was es mit Deinem Leitgefühl auf sich hat, welches das ist und wie Du dieses verkörpern kannst.
In unseren gemeinsamen Bodysessions bekommst Du außerdem einen besseren Kontakt zu Dir und Deinem Körper.
Meditation
Wir meditieren gemeinsam live und Du bekommst ausserdem alle Meditationen als Audio zur Verfügung gestellt.
Breathwork
Du lernst hier Techniken kennen, mit deren Hilfe Du Dein vegetatives Nervensystem beruhigen kannst und somit Dein Stresslevel senkst.
Alltagstauglichkeit
Unsere gemeinsamen Termine sind so gestaltet, dass Du sie gut in Deinen Tag integrieren kannst.
Alle Tools, die Du von mir an die Hand bekommst, sind absolut doable und können Dich auch nach dem Kurs noch lange begleiten.
Community
Für die Check Ins, spontane Live Videos und den Austausch untereinander wird es eine geschlossenen Facebookgruppe geben.
Love
Das sagen meine Kundinnen: