Hier fließt die Essenz all meiner Ausbildungen zusammen - Yoga&Yogatherapie; Coaching; Zykluswissen. Du bringst Deine körperlichen und emotionalenThemen mit und gemeinsam betrachten wir sie in fünf Modulen: 1 - ROOT: Erdung / Urvertrauen Das Hier und Jetzt wahrnehmen mit allem was gesehen werden will 2 - CONNECT: Verbindung / innerer Frieden Du kommst in Verbindung mit Dir und lernst, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und bewußt zu kommunizieren 3 - FLOW: Die Energie des weiblichen Zyklus; die Essenz von female empowerment und leadership Du lernst, wie Du diese Energie, Deinen ureigenen Rhythmus erkennst und gewinnbringend für Dich einsetzt 4 - EMPOWER: Durch die gestärkte Verbindung zu Dir und all Deinen Anteilen spürst Du ganz klar, was in Dir steckt Du lernst, Deine Energie zu bündeln und voll und ganz zu nutzen ohne auszubrennen 5 - SHINE: Du bist tief verbunden mit Dir auf all Deinen Ebenen. Du bist bereit, Dein Licht, Deine Essenz, Deine Power in die Welt zu tragen ohne Dich dabei aus den Augen zu verlieren. Jedes Modul besteht aus einer 60` 1:1 Session per Zoom, einer Zusammenfassung und Deinen To Dos bis zum nächsten Treffen sowie zwei ergänzenden Audios mit Meditationen bzw. Übungspraxis (body&mind) Bist Du bereit für einen Riesenshift in Deinem Leben? Bereit Deine Essenz, Dein wahres Sein zu leben? Löst das freudiges kribbeln in Dir aus? Dann sagt Dein Körper JA!