Die WAHRHEIT über den weiblichen ZYKLUS

Die WAHRHEIT über den weiblichen ZYKLUS

„Gschlamp“ „der Kram“ „der monatliche Graus“ Ich kenne zwar Frauen, die ihren Zyklus lieben und ehren, aber die große Mehrheit der weiblichen Bevölkerung betrachtet ihren Zyklus doch als notwendiges Übel. Oder nur als Übel. Zumindest setzen sich die meisten außer im...

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Zyklisch Leben – was bedeutet das eigentlich?

Zyklisch Leben – was bedeutet das eigentlich?

Wir Frauen sind zyklische Wesen. Jede von uns hat ihren ureigenen Rhythmus. Manche haben einen so regelmäßigen Zyklus, dass man die Uhr danach stellen könnte, andere nicht. Manche bluten stark, andere nur wenig. Einige kürzer, andere länger. Mancher Zyklus dauert 20...

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Meditieren – wie geht das eigentlich?

Meditieren – wie geht das eigentlich?

  Meditieren - wie geht das eigentlich? Was macht man eigentlich genau, wenn man meditiert? Soll man da wirklich nichts denken? Muss man dabei sitzen? Und wenn ja wie? Ist das wichtig? Wie fange ich damit an, wenn ich es noch nie oder lange nicht gemacht habe?...

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Irgendwas ist immer

Irgendwas ist immer

Kürzlich hatte ich meine erste Online-Live-Session. Abgesehen davon, dass ich an dem Tag ziemlich aufgeregt war, musste ich auch noch dringend die Mails verfassen, die die Teilnehmer davor und im Anschluß erhalten sollten. Schließlich wollte ich meine...

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25 Dinge über mich…

25 Dinge über mich…

...die mir bis eben zum Teil selbst gar nicht klar waren 😀 # Städte machen mich müde. Bin ich in Heidelberg, mache ich nach der Hälfte der Hauptstrasse schlapp # ich gehe echt nicht gerne einkaufen, allerdings habe ich gerne frisches Obst und Gemüse zuhause (ein...

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Mein liebstes Frühstücksbrot

Mein liebstes Frühstücksbrot

Ich verwöhne meine Teilnehmerinnen aus dem Babyyoga nach dem Kurs gerne mit einer kleinen Stärkung. Etwas Obst und ein paar Nüsse oder leckere Haferkekse. Häufig backe ich aber auch ein Frühstücksbrot. Das Originalrezept stammt aus einer alten Ausgabe vom "Ayurveda...

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Herbst – was ich an ihm liebe

Herbst – was ich an ihm liebe

Er kam nicht unerwartet, aber schnell in diesm Jahr: der Herbst. Eben noch im Freibad und schwupps ist es morgens ganz schön frisch und abends früher dunkel. Zeit, die Kerzen aus dem Schrank zu kramen und den Ofen anzuzünden. Es gibt so vieles, das diese Jahreszeit so...

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Da bin ich wieder!

Da bin ich wieder!

Da bin ich wieder! 5 phantastische Monate liegen hinter mir. Es war abenteuerlich (vor allem die italienischen Küstensträßchen, huii...), es war sommersonnig (nur nicht in Irland), es war nass (vor allem in Irland), es war sandig (der Atlantiksand hängt immer noch im...

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Ich bin dann mal weg…

Ich bin dann mal weg... wohin sag ich Euch, wenn ich da bin. Oder dort. Auf jeden Fall fort. Mit Mann und Kindern auf Europatour - und natürlich mit meiner Matte. Schau ab und zu vorbei, um zu sehen, wo ich meine Yogamatte gerade ausrolle. Um keinen Eintrag zu...

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Zyklusmagie Online Kurs

ab 28.Oktober 2019

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